V女王 ღ 饗樂城堡

<< 輕鬆待產-輕鬆玩產球 >>     主辦 : 板橋良品醫院  /  能恩HA3

因為決定在良品生產 , 其實還是會怕怕的啦 !! 畢竟頭一胎ㄚ !! 到底要在那生一點點頭緒都沒有 , 雖然大

家都很好心的再給建議 , 但聽多了反而更亂 ~~~ 所以我只能跟著我的感覺走囉 ~ ~~~

良品吸引我的是 , 待產時會有個陪產員在身邊 , 這樣對我們這種新手媽咪會很有幫助耶 ! 才不會一痛 , 一

慌 ~ 根本不知自己能做什麼事 ~~

 陪產員介紹 ...

待產時 指導舒緩運動指導、呼吸放鬆技巧，甚至是生產時幫忙產婦和醫師與護理人員溝通，持續性的提供待產家庭情緒與生理上的支持。

分娩時 提供隨時可以轉換姿勢的生產與產後寶寶與母親肌膚對肌膚的袋鼠哺育。

產後 持續性的不分離母嬰的生理與心理的支持。用母親對母親的態度，讓剛成為新手父母的家庭能夠更有自信與安全感的去發展親子的依附關係。

本院目前採取三班24小時的陪產制，從產前到產程到產後提供媽咪們持續性的照顧，也讓許多新手父母能更滿意自己的生產經驗，進而發展更成熟的家庭關係。

課後感想 :

這堂課跟以往的媽媽教室很不同 , 因為是實際動作而非都只是坐著聽而已 , 是由良品的衛教人員教導產球

的功能 , 及如何幫孕婦按摩 ~~

產球介紹 ...

利用產球的物理療效，在站、坐、蹲、趴的動作之間，放鬆骨盆底的肌肉，可紓解水腫、壓迫及子宮收縮，促進胎頭下降。

陪產者可從旁協助產婦跪姿或趴在生產球上，配合局部按摩、音樂放鬆、冥想等技巧。

產球應用

• 產球的好處: 緩和產痛、促進產程
• 基本姿勢:
  • 坐姿: 前後搖晃、左右搖擺、旋轉、上下彈動
  • 跪趴姿: 緩解被痛加按摩更佳
  • 站姿: 按摩背部

課後禮 :

1 . 雀巢時尚包   2 . 克蘭詩 新生除紋孀+零油光粉底蜜   3 . 貝恩洗髮 . 沐浴乳 + 濕紙巾

4 . Baby 嬰兒物語雜誌

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